❤️ Waxa aan aaday fasalka yoga si aan ugu dabo galo dabada buuran ee macalinkayga❤️ on❌ ebi-netupi❤️
Gabadhu waxay leedahay carrab sida mas.
# Waxaan rabaa inaan waso
Yaa raba inuu sameeyo qayb kale, kaalay sariirtayda.
Ninku waxa uu nasiib u yeeshay in uu la kulmo hablaha laab-jeexan oo kale oo dameero qurux badan leh, ilaahyo galmo ah oo wax walba samayn kara. Wuu ka leefleefay, ka dibna waxa uu helay dharbaaxo laba af ah, habluhu si tartiib ah ayay u liqeen cisigii, iyaga oo ka leefsiiyey kubadihii oo dhan. Intaa ka dib waxa uu si adag u wasay, isaga oo mansabyo kala duwan ka soo qabtay. Iyaga oo aan ilaawin in aad mid mid u siiso farxad. Qof kastaa wuu ku farxay galmo noocan oo kale ah.
Aad baan u jeclaa xagasha kamarada Waxay ahayd markii ay gadaal ka duubeysay. Gabadhii lugaheeda kala firdhisay, aad u qurux badan, oo xiiran. Ninku waa caato, oo diiq dheer leh. Jeclaaday fuqsigooda wuuna soo galay iyada.
Ma dhergin, waxay qaadan kartaa faras
Madaxdu waxa ay garanaysay nooca xoghaye uu qorayo iyo sida ay u caawin karto. Natiijo ahaan, wuxuu arkay galmo xafiiska oo ku yaal miiska madaxa ee qalabka. Siday yiraahdeen dhinac iyo gadaalba.
M.... Waxay ku ciyaaraysay TV-ga oo maqan.
Khaasatan dada yar ayaa sida muuqata la kulantay waayo-aragnimadeedii ugu horreysay abid oo tan oo kale ah, iyadoo saddex lammaane hal mar la yeelatay. Haddii aad u fiirsato wejigeeda dhamaadka, waxaad fahmi kartaa inay runtii ku riyaaqday waayo-aragnimadan oo ay jeclaan lahayd inay mar kale sameyso mustaqbalka.